Der Gymnastikstab ist ein super Hilfsmittel für das Ganzköper- und Stabilitätstraining. Bei Beschwerden kann das Training helfen, da die Muskeln gestärkt und die Sehnen und Bänder entlastet werden.
Wir zeigen Euch Übungen für den Fitness- und Gesundheitsbereich, sowie für den Seniorensport.
Der Gymnastikstab ist eine Stütze für:
- die Gleichgewichtsschulung
- für das Krafttraining
- das Körperachsentraining
- Haltungsschulung
- Mobilitätstraining

Programm:
- Ganzköper-Workout mit Stab
- Stuhlgymnastik mit Stab
- Pilates mit Stab
- Rückengymnastik mit Stab
- Partnerübungen mit Stab

Anmeldung sind über den Vereinsgymnetzugang (Nr.: 24032011) oder pesönlich über den folgenden Link möglich:
https://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=buchen&evsuEventID=59142

Für Fragen steht der HTV () und der Turngau Bergstraße gerne zur Verfügung